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如果你已经答应照顾你的表姐，并且已经开始履行承诺，那么你有责任尽力完成你的义务。尽管你可能后悔了，但是在这种情况下，毁约可能会对你的关系造成伤害，并产生不良后果。以下是一些建议来应对你的状况： 1. 坦诚沟通：与你的表姐坦诚交流你的真实感受和担忧。说明你的后悔感，并寻求她的理解和支持。对于自己无法胜任的任务，也要诚实地表达并协商解决方法。 2. 空间设置：为了减轻责任压力，你可以与表姐商讨如何分担照顾她的责任。你可以寻求其他家庭成员或专业人士的帮助来提供支持。 3. 面对后悔：尽管你后悔了，但是要明白过去的选择是不可逆转的。试着接受并从中汲取教训。根据你的经验，可能会更加审慎地考虑未来的决策。 4. 自我照顾：你的自我照顾是至关重要的。确保你有足够的时间和精力来解决你自己的需求和问题。寻找一些放松和舒缓压力的活动，例如锻炼、冥想或与朋友聚会，以保持身心健康。 5. 寻求支持：如果你觉得承担表姐的照顾责任对你来说太过艰难，你可以寻求亲友的帮助和支持。他们可以给你提供建议和鼓励，并可能提供实际的帮助和支持。 最重要的是，要记住你的决定有后果，并且尽你所能去尽责完成你的义务。

上游新闻记者 朱婷 编辑：徐远哲责编：龙春晖审核：李洋，其余代理机构中再随机抽查20%，每家机构抽查1个代理项目。

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淮上醉酒的体验并不快乐，每次喝酒多了，初睡醒来就再也睡不着了，意识超常清醒，伴随各种后悔，不该端杯，不该满杯，不该太猛，不该追加，不该说那话，不该有那举止，这顿饭完全可以不吃的……所以后来我给自己提了要求：“酒比油贵，不能浪费”“好酒只喝三两，多了就是糟蹋”，这个自我约束现在连我带的学生都能背出来了。，自己栽柿子树，这念头油然而生。

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